Stres

Panik atak nedir? Panik bozukluğu tedavi edilir mi?

Prof. Dr. Sultan Doğan’a panik atak ve panik bozukluğunu sorduk. Tedavi yöntemleri hakkında bilgi aldık: Panik atak, başta panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı ve endişenin eşlik eştiği çarpıntı, terleme, el ve ayaklarda uyuşma, halsizlik, sersemlik, baş dönmesi gibi fizyolojik şikayetlerle ortaya çıkan  bir nöbettir. Panik bozukluğu,  birden fazla panik atakla …

Devamını Oku »

ÖZGÜVEN NEDEN ÖNEMLİ

Birçok ruhsal sorunun temelinde özgüven eksikliğinin yattığı bilinen bir gerçektir. Özgüvenin daha bebeklik döneminde anne-bebek ilişkisinden etkilendiği düşünülmektedir. O dönemde anne (veya bakımveren kişi) ile çocuğun ilişkisinin sürekli, dengeli ve tutarlı olması özgüvenin oluşmasında birincil öneme sahiptir. Uygun duygusal ilişkinin kurulduğu, güvenli ve sıcak bir ortamda duyarlı, çocuğunun gereksinimlerini fark eden ve dengeli biçimde, uygun zamanda karşılayan bir annenin/bakımverenin varlığı …

Devamını Oku »

STRES NEDİR?

Stres, kişinin başetme yeteneğini aşan ya da zorlayan bir durum algılandığında ortaya çıkan otomatik tepkidir. Bu durumların ortaya çıkması kişinin kontrolünde değildir.  Stres hayatın olmazsa olmaz bir parçasıdır; önemli olan stresle başaçıkabilme becerisini geliştirebilmektir. Stres Belirtileri: Fizyolojik Belirtiler; – adale ağrıları- ellerin terlemesi – ağız kuruluğu – yerinde duramama – yorgunluk Psikolojik Belirtileri; – endişe – konsantrasyon güçlüğü – unutkanlık …

Devamını Oku »
×

Merhaba!

Online terapi - tele psikiyatri için fotoğrafı tıklayınız veya sultan@drsultandogan.com a e-posta gönderiniz.

 

× Nasıl yardımcı olabilirim?