Prof. Dr. Sultan Doğan’a panik atak ve panik bozukluğunu sorduk. Tedavi yöntemleri hakkında bilgi aldık:
Panik atak, başta panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı ve endişenin eşlik eştiği bir nöbettir. Tipik olarak beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar. Genellikle birkaç dakika içinde en şiddetli noktasına ulaşır. Atak sırasında kişilerde aşağıdaki gibi çeşitli fiziksel ve psikolojik belirtiler görülür:
- Hızlı kalp atışı veya çarpıntı
- Terleme
- Titreme veya titreme
- Nefes darlığı veya boğulma hissi
- Göğüs ağrısı veya rahatsızlık
- Bulantı veya karın rahatsızlığı
- Baş dönmesi, sersemlik veya bayılma hissi
- Uyuşma veya karıncalanma hissi
- Gerçeklikten veya kendinden kopma hissi
- Kontrolünü kaybetme veya çılgına dönme korkusu
- Ölüm korkusu
Panik Atak Tetikleyicileri ve Risk Faktörleri
- Genetik Yatkınlık: Ailede panik bozukluğu veya diğer anksiyete bozuklukları öyküsü olan kişilerde panik atak riski daha yüksektir.
- Stres ve Ani Yaşam Değişiklikleri: Ciddi stres, travma, ani yaşam değişiklikleri (iş kaybı, boşanma, sevdik birinin ölümü gibi) panik ataklara yol açması mümkündür.
- Tıbbi Durumlar: Bazı tıbbi durumlar (örneğin tiroid problemleri, hipoglisemi, kalp rahatsızlıkları) panik atak benzeri belirtilere sebep olur.
- Diğer Psikiyatrik Bozukluklar: Depresyon, diğer anksiyete bozuklukları gibi psikiyatrik rahatsızlıklar panik atak riskini artırır.
- Madde Kullanımı: Alkol, uyuşturucu veya bazı ilaçların kullanımı ya da bırakılması panik atakları tetikler.
- Çevresel Faktörler: Aşırı stresli veya baskı altında hissedilen iş veya kişisel ortamlar, panik ataklara neden olabilir.
- Kişisel Özellikler: Mükemmeliyetçilik, aşırı kontrol ihtiyacı gibi kişilik özellikleri panik atak riskini artırır.
- Belirli Durumlar veya Nesneler: Örneğin, kapalı yerlerde (klöstrofobi) veya yükseklikte (akrofobi) bulunmak gibi, belirli durumlar veya nesneler spesifik korkulara veya panik ataklara neden olur.
Genellikle ataklar kısa sürer ve 20 dakika ile bir saat arasında değişen bir süre içinde sona erer. Bununla birlikte, bir atak sonrasında kişi genellikle yorgun ve bitkin hisseder. Eğer bir kişi düzenli olarak panik ataklar yaşıyorsa, bir psikiyatri uzmanına başvurması önemlidir. Genellikle panik ataklar tedaviyle ortadan kalkar. Tedavisi psikoterapi, ilaçlar ve yaşam tarzı değişikliklerini içerir.
Turkish 