Panik

Panik kelimesi, genellikle aniden ortaya çıkan, yoğun bir korku ve endişe halini tanımlar. Bu durum, kişide kontrolünü kaybetme, zarar görme veya ölme korkusu gibi çeşitli düşüncelerle birlikte ortaya çıkar. Hem fiziksel hem de duygusal belirtileri vardır.

[caption id="attachment_14750" align="alignnone" width="1024"] panik[/caption]

Öte yandan "panik atak" ise bu durumun daha belirgin ve şiddetli bir şekilde yaşanmasıdır. Genellikle birkaç dakika içinde en şiddetli noktasına ulaşır ve yaklaşık 30 dakika sürer.

Atak sırasında kişilerde aşağıdaki gibi fiziksel ve duygusal belirtiler görülebilir:

• Fiziksel Belirtiler:
  • Çarpıntı
  • Terleme
  • Titreme
  • Nefes darlığı
  • Göğüs ağrısı veya sıkışması
  • Baş dönmesi
  • Mide bulantısı
  • Uyuşma veya karıncalanma
  • Sıcak basması veya soğuk terleme
• Duygusal Belirtiler:
  • Yoğun korku
  • Endişe
  • Kontrolü kaybetme hissi
  • Ölüm korkusu
  • Gerçeklikten kopukluk hissi

Bu durumun kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, genetik yatkınlık, stres, travmatik yaşantılar, bazı maddelerin kullanımı ve belirli tıbbi durumlar gibi faktörler rol oynar.

Tedavisi

Panik ataklar, genellikle tedavi edilebilir bir durumdur. Tedavide ilaç tedavisi, psikoterapi (özellikle bilişsel davranışçı terapi) veya her ikisinin bir arada kullanılması mümkündür.