Özgüven

Birçok ruhsal sorunun temelinde özgüven eksikliğinin yattığı bilinen bir gerçektir. Özgüven daha bebeklik döneminde anne-bebek ilişkisinden etkilenir. O dönemde anne (veya bakımveren kişi) ile çocuğun ilişkisinin sürekli, dengeli ve tutarlı olması özgüvenin oluşmasında birincil öneme sahiptir. Uygun duygusal ilişkinin kurulduğu, güvenli ve sıcak bir ortam gereklidir. Böyle bir ortamda çocuğunun gereksinimlerini fark eden ve uygun zamanda […]

Okumaya Devam Et
Stres

Stres Nedir?

Stres, kişinin baş etme yeteneğini aşan ya da zorlayan bir durum algılandığında ortaya çıkan otomatik tepkidir. Bu durumların ortaya çıkması kişinin kontrolünde değildir.  Stres hayatın olmazsa olmaz bir parçasıdır; önemli olan stresle başa çıkabilme becerisini geliştirebilmektir

Okumaya Devam Et

Ölüm ve Matem (Yas)

Ölüm, ayrılık ve matem (yas) iç içe geçebilen süreçlerdir. Yas, kişinin aile bireylerinden veya çevresinden çok sevdiği birsinin ölümünden dolayı hissettiği yoğun üzüntü halidir. Bu süreç bir hastalık hali değildir. Bu yüzden kişinin normal hayatına geri dönebilmesi için yasını yaşaması ve bitirmesi gerekir. Yas sürecinin şekillenmesinde kaybettiğimiz kişinin kim olduğu yani yakınlık derecesi çok önemlidir. […]

Okumaya Devam Et

Göç ve Psikiyatri

Göç ve psikiyatri konusu bütün dünyada artan göçler nedeniyle önemini korumaktadır. Ruh sağlığı hekimleri, farklı kültürel, ırksal ve etnik altyapıları olan çok sayıda insanın göçüyle şekillenen ve giderek daha çok kültürlü hale galen bir dünyada çalışmaktadırlar. Göç, insanların yerlisi olmadıkları veya vatandaşlığa sahip olmadıkları bir başka ülkeye daimi oturma izni almak veya vatandaş olarak yerleşmek […]

Okumaya Devam Et