Mucize Sorusu: Çözüm Odaklı Terapi Teknikleri

Mucize Sorusu Nedir? Mucize sorusu, çözüm odaklı terapi (ÇÖT)  sürecinde kullanılan sorulardan biridir. Amacı, hedef belirleme ve problem çözmeyi teşvik etmektir. İyi sorular sormak her türlü terapide büyük öneme sahiptir. Ancak ÇÖT bir dizi soruyu bir teknik haline getirir. Böylece danışanı problem hakkında düşünmeye ve tartışmaya sevk eder. Bu amaçla sık kullanılan sorulara başlıca örnekler […]

Okumaya Devam Et

Zeka (IQ) Nedir?

Zeka, bir bireyin düşünme, öğrenme, anlama, problem çözme, akıl yürütme ve karmaşık kararlar verme yeteneğini ifade eden bilişsel bir özelliktir. Zeka, birçok farklı şekilde tanımlanır. Ama genellikle çok yönlü bir kavramdır. Zekâ, zihnin öğrenme, öğrenilenden yararlanabilme, yeni durumlara uyabilme ve yeni çözüm yolları bulabilme yeteneğidir. Başka bir deyişle anlak, zihnin birçok yeteneğinin uyumlu çalışması sonucu […]

Okumaya Devam Et

Cinsel Terapi Nedir?

Cinsel terapi nedir sorusunun en kısa cevabı, “cinsel işlevlerin iyileştirilmesi, cinsel sorunların çözülmesi ve cinsel işlev bozukluğunun tedavisi için kullanılan terapidir” olabilir. Bu sorunlar arasında; erken boşalma, geç boşalma , erektil disfonksiyon, cinsel ilgi veya uyarılma eksikliği, ağrılı cinsellik ( vajinismus ve disparoni ) gibi işlev bozukluklarını vardır. Ek olarak cinsel terapi; atipik cinsel ilgileri […]

Okumaya Devam Et

Cinsel Terapist Nasıl Olunur?

Cinsel terapist (seks terapisti), cinsel sorunları olan kişilere ve çiftlere yardım etme konusunda eğitim almış, donanımlı bir sağlık uzmanıdır. Cinsel terapi ise insanların cinsel zorluklarını belirlemelerine ve çözmelerine ve cinsel tatminlerini artırmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir psikoterapi türüdür. Esas olarak seks terapistleri, psikolojik nedenleri veya etkileri olan birçok türde cinsel işlev bozukluğunun tedavisine yardımcı […]

Okumaya Devam Et

Grup Terapisi

Grup terapisi, bir veya birden fazla terapist tarafından yönetilir ve bir grup insanın psikolojik sorunlarıyla başa çıkmasını sağlama amacı vardır. Ayrıca duygusal destek sağlamak veya belirli bir konuda daha iyi bir anlayış geliştirmek hedefi de olan bir terapi türüdür. Genellikle benzer sorunları olan veya aynı konuda destek arayan insanlar bir araya gelir. Grup seansları, bireylerin […]

Okumaya Devam Et

Duygu Odaklı Terapi

Duygu odaklı terapi (emotionally focused therapy) , duyguların insan davranışları ve deneyimleri üzerindeki etkilerini anlamaya odaklanan bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi türü, bireylerin duygusal deneyimlerini keşfetmelerine, anlamalarına ve bu duygularla başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlar. Duygu odaklı terapi, genellikle duyguların dikkatli bir şekilde fark edilmesi, ifade edilmesi ve anlaşılması yoluyla duygusal iyilik hali ve kişisel […]

Okumaya Devam Et